นักร้องหนุ่มเสียงดี Calum Scott เจ้าของเพลงเพราะมากมาย อาทิ No Matter What, You Are The Reason ฯลฯ ในวัย 31 ปี เพิ่งจะโพสต์รูปโชว์รูปร่าง และกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น แบบฟิตแอนด์เฟิร์ม เมื่อวันจันทร์ที่ 20 มกราคม 2563 โดยในรูปเป็นการเปรียบเทียบรูปร่าง 3 รูป  ทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเค้า ตั้งแต่ปี 2018 จนถึงปัจจุบัน พร้อมกับตั้งเป้าหมายว่า ปีนี้ 2020 ต้องจัดให้หนัก กว่าเมื่อก่อน เพราะเค้ามักจะเกิดโยโย่เอฟเฟ็คอยู่เสมอเพราะชอบดื่มไวน์และกินคาร์โบไฮเดรต แต่เค้าก็เรียนรู้มันมาแล้ว  มันคือต้องมุ่งมั่น ฝึกให้หนักและกินให้ดี การดูแลร่างกายจึงจะได้ผล  แล้วใครจะฟิตในปี 2020 บ้าง? 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Progress pictures whilst on tour 2018. 💪🏼 This year I am going to push myself harder than ever before. I always yo-yo with my weight because I love wine and carbs 😬 but I learned that that’s ok. It’s about making sure you train hard and eat well, then the treats are well deserved. Who is getting fit 2020? X

A post shared by Calum Scott (@calumscott) on Jan 20, 2020 at 1:14pm PST

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last day of #PrideMonth today 😭 Here's what I got up to during my first pride in the U.S @capitalpridedc 🌈🌈🌈 Thank you for everyone who came to see me in DC! ❤️😙 #Pride

A post shared by Calum Scott (@calumscott) on Jun 30, 2019 at 9:27am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Is it still acceptable to eat like this in January?! 🤷🏻‍♂🍔 #Gains

A post shared by Calum Scott (@calumscott) on Jan 3, 2020 at 10:38am PST