ใครยังไม่เคยล้างจมูก เคยกังวลไปเองแบบนี้บ้างมั้ยนะ เช่น กลัวสำลักน้ำเกลือบ้าง กลัวแสบจมูกบ้าง กลัวเจ็บบ้าง ฯลฯ ซึ่งหากล้างจมูกอย่างถูกวิธีแล้ว จะพบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความกลัวเท่านั้น (คงเหมือนตอนที่เรากลัวการใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรกนั่นเอง)  น้ำเกลือความเข้มข้น 0.9% สมดุลกับของเหลวในเซลล์ของร่างกายด้วย จึงไม่ทำให้รู้สึกแสบจมูกค่ะ

 

นอกจากนี้ การล้างจมูกไม่ได้เป็นเรื่องของคนที่เป็นไซนัส หรือภูมิแพ้เท่านั้นน้า คนทั่วไปที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน เชื้อโรค มลภาวะเยอะ หรือเป็นหวัด คัดจมูก ก็ล้างจมูกได้เช่นเดียวกันค่ะ