กรณีโลกออนไลน์มีการแชร์ข้อมูลวิธีการลดน้ำหนักว่า  'แค่เราหัวเราะ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้' นั้น

 

 

ล่าสุด มีงานวิจัยในประเทศอังกฤษระบุว่า เรื่องดังกล่าวเป็นความจริง ซึ่ง การหัวเราะมีผลดีต่อหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็ว เท่ากับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและในช่วยเผาผลาญ ส่งผลดีต่อระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด 

 

 

นอกจากช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังมีงานวิจัยอื่น พบว่าการหัวเราะช่วยเพิ่มความสุข ลดความเจ็บปวด ลดการหย่อนยานของผิวหนังบนใบหน้า ช่วยให้เลือดหมุนเวียนและทำให้ใบหน้าเปล่งปลั่ง นักวิจัยยังย้ำว่า ยิ่งถ้าเราหัวเราะแบบท้องคัดท้องแข็ง ก็จะได้ผลมากขึ้นด้วย 

 

 

https://ch3thailandnews.com/news/206301